冬季来了，虽然近几天遭受极端气温，寒冷的冬季怎样日光浴和日光浴？冬季花园－阳光房内阳光温暖的照耀着我们，让我们尽享阳光房内的春日阳光。四种日光浴方法防病

日光浴能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不过，日光浴也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到舒服，还能维护健康。

方法1：晒头顶－补钙

太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。在这里，冬天的阳光经过阳光房并没有一点强烈，尤其是孩子，冬日阳光不会伤害他们娇嫩的皮肤，这一点根本不用担心。控制好时间，晒晒孩子的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。

方法2：晒后背－脾胃和

虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。

方法3：每周晒10小时－预防近视

户外光亮的强度是户内的10倍以上。德国、美国等国的多项研究发现，户外活动时间越长，儿童就越不容易近视，两者高度相关。研究显示，光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。调查发现，儿童每周户外活动时间达到10~14小时才有预防效果，而每周只有3~6小时户外活动的儿童则没任何效果。

方法4：晒双腿－不抽筋

“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。尤其是有的人，冬天难得的日光浴能活化血脉，缓解病情，起到辅助作用。另外，腿上还有很多位置，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。

工艺不同也在一定程度上影响阳光房价格

阳光房是一项比窗户复杂的工程，它是集实用和美观为一体的建筑，在设计、制作和安装上都离不开专业人员和安装队伍，在选择阳光房搭建时，一定不要一味的讲究价格，从设计、工艺、选材，哪怕到安装，这些综合过程都是有一定要求的。

阳光房在价格的控制上，弯圆顶的价格要大于尖顶的价格，尖顶的价格要大于平顶和斜顶的价格，可以说平顶和斜顶阳光房在价格和实用性上都不错。同样占地面积大小的阳光房，造型不一样价格也就不一样，用材不同，别墅楼顶阳光房，价格也就不同了。阳光房越高，窗户面积就越大，价格也就相应增加。一个阳光房顶面玻璃及立面玻璃不一样，价格也就不同了，阳光房决定价格的因素很多，玻璃、窗户、框架材料、立面高低、几方靠墙等都是直接影响价格的主要因素。

阳光房型材的分类有很多种，露台阳光房型材分为铝合金、钢材料和木结构等。目前市场上的还是铝合金阳光房型材。但价格偏高一点。只因为质量和耐久性等远远胜于前两种型材，更为人们所喜欢。

露台阳光房从结构功能上来分类可以分为普通型、功能型和休闲型。普通型为普通用户的住宅，注重实用。功能型阳光房用户注重用户体验。休闲型阳光房结构适合户外和庭院实用，因此使用性不一样。但价格也是不一样的，如果想做一个功能型的阳光房的话，型材等价格会比前两种偏高。

别墅阳光房在正常的报价中，阳光房的框架 窗户和玻璃，就这么简单。如果你有另外的要求，还可以加许多装饰。现在许多朋友的顶层公寓的都想利用起来建造一个露台阳光房，房子是作为功能型的阳台，仿佛家里多了一个温室，采光性也好，是一个看书休闲的好地方。

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